Povratak na recepte
Franck logo

Energetski prutići od suhog voća i orašida

Priprema

Datulje i marelice kratko natopiti u toploj vodi.

U kuhinjski robot stavite ocijeđene datulje i marelice, bademe i lješnjake pa kratko propulsirajte. Dodajte sol, cimet, kokosovo ulje i zobene pahuljice pa opet propulsirajte.

Smjesu izvadite na masnu površinu pa oblikujte rukama četverokut, po vrhu pospite goji bobice i bučine sjemenke. Stavite u hladnjak da se stisne i ohlađeno režite na prutiće. Pojedinačno ih zamotajte u masni papir i imajte uvijek uza sebe, a najukusnije su uz šalicu tople Bianke Classic.

Sastojci

  • 200 gr suhog voća (datulje i marelice)
  • 100 gr badema/lješnjaka
  • prstohvat soli
  • 2 žličice cimeta
  • 2 žlice kokosovog ulja
  • 50 gr zobenih pahuljica
  • 20 gr bučinih sjemenki
  • 20 gr goji bobica

Podijeli